Psichologė Ieva Jurkuvienė konsultuoja 5-8 klasių mokinius ir tėvus, mokytojus
Dienos | Rekomenduojama kreiptis šioms klasėms | Konsultacinės valandos | Pietų pertrauka |
Pirmadienis | 5-tos klasės | 10.00 – 18.30 | 12.30- 13.00 |
Antradienis | 6-tos klasės | 10.00 – 14.30 | 12.30- 13.00 |
Trečiadienis | 7-tos klasės | 10.00 – 14.30 | 12.30- 13.00 |
Ketvirtadienis | 8-tos klasės | 12.00 – 16.30 | 12.30- 13.00 |
Kreiptis galima tel. nr. 867242643 arba el. paštu ieva.jurkuviene@ktuprogimnazija.lt
Dėl konsultacijos telefonu būtina susitarti iš anksto el. paštu arba per tamo.lt
Psichologė Erika Grėsienė konsultuoja 1-4 klasių mokinius ir jų tėvus, mokytojus
Dienos | Rekomenduojama kreiptis šioms klasėms | Konsultacinės valandos | Pietų pertrauka |
Pirmadienis | 1-2-os klasės | 10.00 – 15.30 | 12.30- 13.00 |
Trečiadienis | 3-4-os klasės | 10.00 – 15.30 | 12.30- 13.00 |
Kreiptis galima tel. nr. 860568115 arba el. paštu erika.gresiene@ktuprogimnazija.lt
Dėl konsultacijos telefonu būtina susitarti iš anksto el. paštu arba per tamo.lt
Nemokamą psichologinę bei socialinę pagalbą taip pat teikia:
„Tėvų linijos“ nemokamas numeris – 8 800 900 12.
Darbo laikas – darbo dienomis 11–13 val. ir 17–21 val.
Konsultuoja Paramos vaikams centro psichologai.
Mokyklos švietimo pagalbos specialistai rekomenduoja
Keletas tikslų pavyzdžių:
https://vyturys.lt/kodas/corona?fbclid=IwAR3kXb7rReyY0Y7P7gHpiJb_C_-YBuynJOVmm_TY7JXkY29Pe_0SdIBg5UI
https://www.wantedineurope.com/news/visiting-the-best-european-museums-online.html
O jei išsikelti bendrus tikslus su šeimos nariais, vienybės jausmas, bendra veikla dar labiau kels teigiamas emocijas, kurios stiprina imunitetą
Nemokami streso valdymo kursai nuotoliniu būdu (anglų k.) https://palousemindfulness.com/
Paskaita apie dėmesingą įsisąmoninimą (lietuvių k.)
https://m.youtube.com/watch?v=_mror3nkpso&t=39s
Vaikams
https://youtu.be/blC611-jN3U (Lietuvių k.)
https://m.youtube.com/watch?v=w6T02g5hnT4 (Anglų k.)
https://m.youtube.com/watch?v=VZ_wdeog5Ek (Anglų k.)
https://m.youtube.com/watch?v=wsZJQEe6moc (Anglų k.)
https://m.youtube.com/watch?v=iBpEYa74w2Y (Anglų k.)
Naudoti šaltiniai:
http://psichika.eu/blog/psichologe-ausra-kuriene-susideliojus-karantino-dienotvarke-bus-maziau-streso-ir-itampos/
https://www.apa.org/practice/programs/dmhi/research-information/social-distancing
http://www.psichologusajunga.lt/
VšĮ “Nerimo klinikos” psichikos specialistų gairės, kurios galėtų padėti lengviau suvaldyti nerimą, kylantį dėl COVID-19.
Vilniaus r. Pedagoginė Psichologinė Tarnyba
Psichologės-psichoterapeutės Dovilės Valiūnės rekomendacijomis.